昨日の結果

一日2食。プチ糖質制限。休日にしては抑えが効いててヨシ。
運動。バッティング、卓球、その他筋トレ。手が…。右手上腕二頭筋が筋肉痛。右手握力が抜けてる。肩首はとりあえず復帰かな。背中、首の筋肉をもっと鍛えないと。やっぱ水泳だろうな。
音楽。本読んだだけだな−。いまだDTA,DAW模索中。