晩飯

ダイエット強化週間中、と言う事で酒無し。肉メイン。豚肉の焼肉、豚肉のソテー、昨日の残り物の酢の物、チーチク。と。はっきり言って糖質少なくて満足感低い。脳にがつんと来ないね。ヤッパ最近糖質が多すぎるんだろう。
久々に血糖値自己測定チップを買い込んだことだし、ちょっとしっかりやろう。

晩飯後はテレビ見ながら軽く筋トレして、漫画読んで寝た。