2015-10-20 ■ 日常 日常 朝6時でもまだ完全に日が昇っていない。眠い。とりあえずいつものようにモンスターを飲み「おそまつさん」見ながら上半身筋トレ。当然下半身は無理。右足は依然痛い。今日はシップをしっかりしておく。