手のリハビリ

手のリハビリは相変わらず難易度高い。肘の関節とか相変わらず硬い。指間固い。ストレッタはやってはいるんだか中々いむてもゆるゆるにならない。基本的に立ち上がるときにひたりてが緊張して緊縮する…。