2022-05-27から1日間の記事一覧
View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 朝糖質入れてますし、その分高いです。Max291。昼前までの下がりが悪いのもいつも通り。昼前253→昼食後MAX288。今日は朝おにぎり、昼ピザと積極的に糖質を取り込んでいます。ただ…
朝6:30目覚まし起き。結構深くしっかり寝れた。途中覚醒なし。僧帽筋割と痛い。ストレッチしすぎか。右ケツ筋も痛い。左手掌が痛い。精神状態普通、ちょっと低め。 金曜日だ。とりあえず今抱えているウザイ仕事タスクも今日が大山のはず。さすがにもう何も…