View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 昨日の夜は何度も渇きで目が覚めるBADな眠り。なんかグラフ見たら目が覚めるたびに少し血糖値上がって、下がってを繰り返してるねぇ…。朝起きた時は 昨日朝散歩して一日コントロー…

昨日の夜は2時間おきぐらいに喉の渇きで目が覚めた。なんだろうね。運動のしすぎか。血糖値は低めだし。良く目が覚めると脳が半覚醒になってやたら夢も見るし疲れる。しっかり休めた気がしないねぇ。 6時に起床。朝ご飯食べて散歩に出ようか迷う。自分の体の…