昨日の夜はルネスタ１＋ディエビゴ１でだいぶ減薬。寝る前に踊ったせいで渇きはひどかった。3回ぐらい空っ空で目が覚めて。喉か乾いてくると寝が浅くなるから夢もいろいろ見る…。 朝は6時ぐらいに起きる。朝はスマフォゲーつついたり、YouTubeとか眺めたり。…

View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 寝る前に180ぐらいまでダンスで下げても、その直後からずんずん上がっていく…。8時ぐらいには263とか。上がりすぎですよ…。そこからひたすらダンスする。食前のダンスはインスリン…