昨日の結果

一食。酒なし。低炭水化物。運動なし。ただし食事はがっつき気味。あっちを抑えればこっちがダメ、こっちを抑えればあっちが出る、とモグラ叩き。まだまだヨワヨワですね。自分自身から逃げてますね。