体調が

どうも昨日位から心身のバランスが崩れている。こういうときは気を引き締めて、だらけないようにしないと負のスパイラルに陥る。でもどうもおなかがイマイチな感じでつらいし、それで何があったわけでもないのに精神にも影響が出て漠然としたモヤモヤ感に包まれている。最近日課でやってる筋トレのせいで体中が微妙な筋肉痛だし。