水泳

夕方から泳ぎに行ってくる。最近はクロールと平泳ぎがだいぶましになってきたような気がする。クロールもかなり前に進む感が出てきた。ただ依然として息継ぎが下手すぎる。顔出して息吸ってるとは思うんだけど、どうもそれが酸素補給になっていない。過呼吸じょうたい？それとも吸ったのを燃料補給する前に吐いてしまってる？単純に補給量が足らない？？良くわからない。だから２５ｍで息が上がるんだよねぇ。平泳ぎだとそんなこともないけど…。