2015-04-02 ■ トレーニング トレーニング やってます!走る、階段を上る、など足を鍛える。こんばんは会社出たときに21時だったし、飲むとトレーニングおろそかになるので、帰るまでに走ったり、階段上りまくったり。日常でもトレーニングはできる。