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肩は回復傾向だが時々急に痛みスイッチが入るときがある。まだ上半身トレーニングはお預け。その分下半身を。スクワットとマンションの階段上ったりする。
走ったり歩いたりするのはやっぱり全身に回る気がする。上半身のトレーニングあんまりしなくてもストレートネックがあまり出ない感じなんだ。今週とかも結構仕事入れ込んでたけど割とマシ。