2008-04-15 献立 料理 糖尿 朝：ごはん、塩鮭、アスパラとエリンギの味噌汁、もずく酢。400Kcal。塩鮭塩分強すぎ。 昼：白身魚のソテー、サラダ、レンコンの煮物、ごはん、味噌汁。600Kcalぐらい。 夜：ごはん、青梗菜と野菜の中華スープ、アジの干物、もずく酢、胡瓜とワカメと大根の酢の物ユズ風味、コンニャクの土佐煮。400Kcalぐらい
