体重増加

ちょっと前にすっげー体重が増えちゃったなあと思っていた。
だがまた一気に落ちた。どうも暑かった時期に水分を摂取しまくっていたのがが原因のようでここのところまたもどった。涼しくなってきて水分摂取量が落ちてきた感じ。それにちょっと前夜と兼ねているときにすっごい汗かいたりしてた。ほんとに布団がぐっしょりするくらいになってたがここのところ涼しくなってくれたおかげか夜もよくねれるようになった。体の水分量が枯れてきたのかな。