倒れた

倒れた、十言ってもこけたかな,。朝起きた直後にトイレに行こうとしてリビングのドアを開けたろころで、フラーっと、後ろに引っ張られるようにバランスを崩して倒れた。最近はもう歩くのはかなり安定していたので、油断してたな。頭がフラーっとしていた。こういう時ってキャーと勝手声は出ないんだよね。「あ、あ、あ！」くらいしか出ない。とりあえず倒れた。頭などは打っていない。しかし朝一から床から起き上がるのは大変…。しかもこんなことは時々しかないしデイサービスなどでは訓練してくれないので身につかない。