朝4時ぐらいにトイレで目が覚めそこから何度もトイレに駆け込み。結局寝なおしできず途中であきらめてブラボやってた。 今日はカラオケに籠ってた。なぜかカラオケは既に年末年始の特別料金モードらしい。今年はあんまり営業できなかったんだろうしファンと…

朝は6：30目覚まし。割とすんなり起きる。寒い。晩御飯が遅いせいかあんまり朝腹が減っていない。薬は切れている。ジグに朝ご飯あげて少しテレビ横目に温い布団の上でまったりしていると食後のジグが飛んできて横でとろけている。 暇なので7時過ぎには仕事の…

朝トイレに目が覚める。やけに目がしょぼしょぼする。目が開かない。まだ夜かなと思って時計を見たら6：30前だった。うーん、もっと寝たい…。って思うけどすぐに目覚ましは鳴るはジグは起きるわで自分も目が覚めて諦める。まぁかなり深く寝れたのでよし。 今…

朝6時半に目覚ましで起きるが一旦起きたくない。眠いというよりはイヤイヤモードだな。どうも仕事のいろいろなことが潤滑に回っていないように思えて。多分そこまで考えているのは自分だけなんだろうけど。朝食も食う気起きないので結局7：30前に仕事始めた…

今日は朝一7時過ぎにコストコへ。今朝はちゃんと起きれた。8時過ぎにコストコについて駐車場に入ろうとして違和感。この時間に今まで来てた時はほとんど車はいなかったのに、結構な台数一緒に入場していく。あれー？とか思いつつ駐車場に入るといつもなら数…

朝6時半起き。昨日の夜はすっごく良く寝れた。敷毛布を引いたのが良かったのか、最初から潔く眠剤4錠飲んだのが良かったのか。まぁとにかく死んだように寝れた。おかげで体の違和感はだいぶおさまってきている。まだあっちこっち足のしびれは残るがメインの…

夜最低3時ぐらいまでは寝れなかった。その後もなんか眠りが浅くジグは4時過ぎに俺を起こしに。朝6：30のアラームは無残に止められ（なんかうっすら止めたような記憶がないでもない）はっと気が付いたら8：30。人間寝すごした時って起きた瞬間にわかるもんだ…

朝6：30ぐらいにラインで目が覚める。俺氏が朝市モーニングのお誘い。この前行けなかった魚介系定食屋へいくことに。マックス状態だった疲れはだいぶ回復はしている。休みは必要なんだ。朝市で食べた紋甲イカの刺身、中トロの刺身、棒鱈の煮物、とても新鮮で…

昨日の夜は疲れ果てているはずなのに、脳がバグりさらに足腰が痛い（神経痛）で全然寝付けない。心身共にダウン。股間、腰、足が痛く歩くのもヨロヨロ。気分も悪いし気持ちは低空飛行って言うよりもう胴体着陸状態。ここの所の疲労やらなんやらがもう限界状…

昨日の夜もたっぷり寝た。最近やたら眠い。脳が疲れている。トイレとかで目が覚めても割と寝なおしはしっかりできるし。寝る体力が戻ってきたんだろうか。今朝はジグにゃんは漁るものも無く素直に朝食。昨日はなんか一日中寝てて大人しかったのでちょっと心…

昨日の夜もしっかりと寝れた。一回4時ぐらいに目が覚めてトイレ＋水分補給して寝なおそうとしたがしばらく寝付けないかなぁ、って布団の中ゴロゴロしていたら寝てた。朝6：30目覚まし。とりあえずジグにご飯を…。ん何だこれは…。ゴミ箱ひっくり返して昨日の…

朝は6：30前に自然起き。昨日の夜はいい感じで起きることなく寝た。スッキリ。ジグにご飯あげて自分はカップラーメン。食べているとジグ部屋から「ウェウェウェ…」ああ、吐いてる。ほんとよくあるよくある。ペットとくらすと忍耐力つくね。精神力が無い奴が…

ああ、休みが終わるのが速すぎる。朝は6:30に起きた。ガンダムに乗る夢見てた…。それでいいのか49歳。布団出たらやけに寒い。もう冬だなぁ。なんか仕事が気になる。土日にテストしているという話。今日メールボックス開けたら…惨状が…なんて思うと気が重い。…

いつも通り起きる。全身が筋肉痛。ジム効果抜群。ジグに餌あげたらすぐに吐いてた。なんか朝から食欲爆発。いろんなもの胃に詰め込みまくる。ジグにちょっとだけ餌あげてそしてまた寝る。11時ぐらいにジグに乗られ、踏まれまくって目が覚める。腹減ったんだ…

朝は5時半起き。先日行けなかった市場の朝ごはんにリベンジ。一週間分の疲労はあれど割と元気。 行ってみると今日もやっていない…。ただ今日は駐車場に車を入れたし市場も開いているのでどこかやってる店もあろうと周りをふらふら。ラーメン屋さんを見つけて…

朝4時ぐらいか。ジグが大暴れ。自分は眠剤＋アルコールでもう頭ぐるぐる。なんか猫がいっぱいいて攻められているような気分。捕まえて自室へ。なかなか今年は布団で寝てくれないなぁ。朝6：30の目覚ましは無理。頭痛い。鼻水じゅるじゅる。寝る前飲んだせい…

割と熟睡モード。朝6：30起き。ジグにご飯あげて自分もご飯食べて出勤準備。なんかあっという間だな、一週間。 仕事の山が来週いっぱいぐらいまで続くので今日も忙しい。ただ今日は割と素直に終れそうだ。夕方にはもう疲労でちょっと呼吸が乱れ気味だな。 仕…

朝耳栓して布団かぶって寝てたので、いつもの目覚ましに少し気が付かず。と言っても２～３分だが。まだ眠い。でもジグに餌…。そして流石に今日はもう遅めでええやろ、と思い目覚ましセットしなおして布団に戻る。でも飯食ったジグがかまえかまえと呼吸器を止…

なんか朝から会社の方から勤怠についての要望？苦言？みたいなのが来ている。いやもうほんとこういうのどうにかならんかね。いつも通りの勤務時間見ただけのもの。見える情報だけ見て周りと違うって出てくる警告。はぁ。しんどい。で、こういうのっていつも…

なんか仕事がどうも引っかかる。さらに一日モニタに張り付いているとやたら疲れる。しんどい。 夜はまた対馬に逃避。なんかいろいろストレスが溜まってきている。

朝6：30。体には軽い筋肉痛とかあれど血行は良い感じ。でコストコ行くか？と嫁ちゃん起こす。そこから準備して7時半ぐらいに出かける。まぁこれで到着して8：30で少し並んでぐらいかな…、と思っていたんだが今日はやけに信号のタイミングが良くほとんど信号…

日中は特に何もせず対馬に籠る。 晩に久々にプール。軽く運動。軽く運動でも結構体には来るんだよね。軽くでいいから定期的に続けることが大事なんだろうね。 帰りにスーパーで総菜祭り。帰ってパクパク食べる。なんかよくわからないけどここの所すっごく腹…

今朝はまた6：30。7時間以上しっかり寝る。嫁ちゃんが昨日の夜寝る前にスポーツドリンク用意してくれていて何回か目が覚めた時にがぶ飲み。とても気が利く。ありがたい。ほんと助かります。おかげで朝はそんなにかピカピにはなっていなかった。足腰の痛みも…

久々の出勤日。朝はいつも通り6:30起き。そこからごそごそと朝の準備。基本的な荷物は昨日のうちに準備はしてある。あとは確実に出勤するのみ。電車で行く検討もしたが、頭の中でいろいろシミュレートしたら、どんどん凹んで行くのでもうあきらめた。高くつ…

朝いつもより早めに起き俺氏と久しぶりに早朝ご飯の旅へ。今日は京都の市場に隣接する食堂を目指した。しかしながら今日は市場はお休み。お店もお休みでした。しょうがないので何度か行ったことがあるうどん屋さんへ行った。何度食べても安心できる美味しさ…

昨日の夜は寝つき悪かった。眠かったんだけど一度タイミングをミスると大変。そかから左腰の痛みが気になり、ネギ臭さにやられ。すぐに眠剤追加投入して１時ぐらいには寝たとは思う。素早い眠剤投入＋ロキソニン。これしかないなぁ。 朝6：30目覚まし。今晩…

朝一回5時ぐらいに目が覚める。またトイレで大放出。なんか今週末炭水化物たっぷり食ったせいか便がドバドバ出る。まぁ出てくれる分にはいい。これが溜まると途端に不調になるし。 寝なおしたらなんかいろいろ夢見たような。今の年齢で高校に再入学っていう…

夜はちゃんと寝れて朝6時半起床。そこから今日は基本的に「GHOST OF TSUSIHIMA」を黙々とやっていた。 昼食を食べて一休みして選挙に行ってきて、そのあとは買い物へ。ただ俺がどうも体調イマイチ。スーパーで人が多いのも相まって気分悪い。体のあっちこっ…

昨日の夜は23時ぐらいに一回酔った勢いで寝たが0時ぐらいに目が覚め、そこから寝れない。眠剤追加投入したがどうも寝付けない。だんだん眠くはなってくるんだけど横になるとダメ。一時間ぐらいしたら便が大放出モードに。どうもこれが寝れない原因だったよう…

朝6：30目覚まし。なんか眠りが深い。いいことだ。体の痛みもあらかたおさまってきた感じがある。昨日の鶏が胃でまだ存在感を発揮している。薬飲んで眠い目をこすってジグに餌をやり、仕事の用意。 ここのところ仕事机の下のホットカーペットに電源を入れる…